A Káli-medencében

Jóga & Életmód Táborok

Következő időpontok:

Március 19-21

Április 16-18

További időpontokat lejjebb találsz és új időpontok folyamatos feltöltés alatt!

Jóga & Életmód Táboraink egész évben működnek!

Feltőltődés és friss energia egész évre! 

Többre hívunk Téged, mint csak egy rövid táborozásra, inkább egy pár napos 'üzemszünetre' és utána egy 'újraindításra'. Rengeteg friss energiával térsz majd vissza a mindennapi életbe. 

Kiscsoportos Jógatábor (max. 12 fő)!

ÉRDEKEL

VÁROM HÍVÁSODAT: +36 30 952 3934


Feltöltődés & több energia egész évre  

Virushelyzet: J & É Táboraink remélhetőleg 2021 márciusában már újra indulhatnak! Mindenképp úgy gondoljuk, hogy a legjobb, amit tehetsz magadért, hogy amennyi időt csak lehet a szabadban, a természetben töltesz, kikapcsolódsz, pihensz, erősíted az immunrendszeredet és feltöltődsz. Ezt nyújtjuk a táborban is és ezért fontosnak érezzük, hogy folytassuk azt, amit teszünk. Betartjuk az előírásokat és óvintézkedéseinket megtartjuk, ezekről alább olvashatsz...

Az elmúlt időszakban egyvalamit biztos meg kellett tanulnunk: életünk egy szemvillanás alatt bármikor váratlanul átalakulhat és megváltozhat. Megtapasztalhattuk saját bőrünkön, hogy az ismert és megszokott elvesztése rugalmasságot kíván tőlünk. Így egyre fontosabb, hogy időt és lehetőséget adj magadnak az átgondolásra és erő merítésre, hogy testileg és mentálisan is egészségesen élhess a mindennapokban, bármit is hoz az majd magával.

Ha évente csak egyszer vagy kétszer 'nyaralsz' ne elvárd el azt, hogy a feltöltődésed egy egész évre kitartson!

  • Mikor adtál magadnak felhőtlenül időt a pihenésre? 
  • Mikor tartott ez tovább mint fél óra vagy ameddig megittad a kávédat? 
  • Mikor foglalkoztál utoljára igazán magaddal és avval, hogy mi is jó Neked valójában, hogy mi tesz boldoggá és mitől érzed jobban magadat? 

 

Szeretnél mident megadni szeretteidnek? De hogyan teszed ezt, ha nem vagy igazán jól? Hogyan és milyen minőségben tudsz másra figyelni, adni és helytállni az élet minden területén, ha kimerült vagy és a lelkedet elhanyagolod?  

Mi is megéltük ezt és pontosan tudjuk milyen fontos ezen változtatni!

Nem csak egy rövid táborozásra hívunk, hanem egy pár napos 'üzemszünetre' és utána egy 'újraindításra'. Garantáltan egy pár elavult hiedelmet és gondolatmintát egy ilyen 'rendszerfrissítés' teljesekörűen töröl.... és rengeteg friss energiával térsz majd vissza a mindennapi életbe.  

Gondolom a telefonodat Te is felszoktad tölteni, sőt frissíteni is szoktad, akkor magadat miért ne töltenéd fel és frissítenéd a lelkedből érkező új és friss 'szoftverrel'? 

Miért különleges egy ilyen tábor?  

Lassan 10 éve tartok táborokat, elvonulásokat és látom, hogy megérkezve a táborba mindenki hozza magával a saját kis terheit, életét és hátizsákját. Kell mindig egy kis idő mire mindenki szépen leteszi a saját batyuját és egy rövid időre megfeledkezik róla. Ezek a pillanatok, percek, órák vagy napok azok, amik lehetőséget adnak a csodák megtörténéséhez, ilyenkor tud az átalakulás és a fejlődés szavak nélkül és észrevétlenül végbe menni.  

A magunkkal hozott batyunk ott, ahol letettük lassan veszít súlyából és a test-lélek, aki olyan sokáig cipelte megpihen, regenerálódik és feltöltődik. Azt, hogy elmenetkor a tulajdonosa magával viszi e a batyuját vagy nem, már módjában áll eldönteni. És néha ez vagy az ott is marad a tábor helyszínén.  

Állandó programok a táborokban ( A jógatábor programjai igazodnak az időjáráshoz és a természet adta lehetőségekhez:)

  • harmatos fűben járás (kivéve hidegben) 
  • reggeli jóga (ha az idő engedi akkor kint a szabadban)
  • kirándulás és jóga a természetben, 
  • gyógynövénytúra, rövid betekintés a szezonnal és a természet ritmusával összhangban lévő étkezésbe és gazdálkodásba
  • közös főzés, finomságok készítése, vegetáriánus ellátás és ha szükséges nem okoz gondot a vegán, glutén vagy/és laktózmentes ellátás sem,
  • ha az időjárás engedi jóga a természetben, az erdőben, a Balatonparton, 
  • meditáció, relaxáció, mély ellazulás, angyalkártyák, kérdések és beszélgetések jóga & ayurvéda & spirtiualitás & egészséges életmód témájában....

Ellátásunkat Toldi Lívia és a Kálikiskert friss, saját termesztésű és nagyon finom termései biztosítják. A friss forrásviz pedig természetesen korlátlan mennyiségben áll a résztvevők rendelkezésére.  


Tavaszi Jóga & Életmód Táborok

2021 Tavasz:

Március 19-21

Április 16 -18

Május 14-16

Május 27-30

Különleges szezonális programok - tábortémák  

2021 Tavasz:

Március 19-21 - Méregtelenítés - Ha élőben még nem lehet akkor online tartjuk meg!

  • méregtelenítő teák és látogatás egy gyógynövény központba különleges vezetéssel
  • finom és egészséges, de könnyen elkészíthető ételek
  • böjt, böjt nélkül
  • az emésztéskönnyítés tudománya és külön jógaterápia az emésztőrendszerért

Április 16-18 - Biciklizés & Természet ÚJDONSÁG!

  • Biciklizés a szölő dombok között (a természetben és nem a főutakon!)
  • Csírák: mini workshop és friss életenergia az ételben
  • Túrázás: Hegyestűre és egyéb közeli természeti látványosságokhoz
  • Még több természetjárás és friss életenergia. Ha az időjárás engedi meditáció és jóga kint a természetben is!

Május 14-16 - Stresszkezelés & idegrendszer ÚJDONSÁG!

  • Mini jógaterápiás tanfolyam a tábor ideje alatt: Stressz & Idegrendszer
  • Egyszerű és könnyen beilleszthető stressz gyakorlatok a mindennapokba
  • Meditáció és mélyrelaxáció
  • Ha az időjárás engedi: jóga & relaxáció a levendula mezőn ...

Bónusz: Május 27-30 - biciklizés a Káli-medencében ÚJDONSÁG! (4 napos - a táborna ára: 79.000 Ft / fő, de korai jelenkezéssel 75.000 Ft / fő)

  • Biciklizés a szölődombok között (a természetben és nem a főutakon!)
  • Több biciklitúrázás (biciklik vannak a helyszínen, nem kell hozni)
  • Erdőjóga és erdőfürdő, meditáció a természtben
  • Hosszabb táboridő (4 nap) a mélyebb ellazulásért és a mélyrelaxációért


Jóga & Életmód táborok árai

2 éjszaka és 3 nap, teljes vegetáriánus ellátás és minden foglalkozás, program összesen  

69.000 Ft / fő

Korai jelentkezés és előleg fizetéssel csak

65.000 Ft / fő

(Korai jelentkezési határidők: 30 nappal a tábort megelőzően)

JELENTKEZEM

Ha szeretnél számunkra üzenetet küldeni, vagy kédéseket feltenni, illetve egy másik időpont miatt érdeklődnél, itt megteheted: 

Please complete the reCAPTCHA challenge

Nyári Jóga & Életmód Táborok

2021 Nyár:

Június 24-27

Július 19 -21

Augusztus 2 -4

Augusztus 9-11

Szeptember 3-5

Különleges szezonális programok - tábortémák  

2021 Tavasz:

4 napos tábor: Június 24-27 - Levendulaszüret ÚJDONSÁG! (a 4 napos táborna ára: 79.000 Ft / fő, de korai jelenkezéssel 75.000 Ft / fő)

  • Levendula, eper és rebarbara szezon
  • Mini illóolaj workshop: minden, amit tudni kell a levenduláról és egy pár fontos illóolajról
  • Különleges lekvárfőzés az idény gyümölcseiből
  • Jóga a virágzó levendulák között

Nyári Jóga & Életmód Táborok - Kajakozás

Augusztus 2-4 & Augusztus 9-11 & Szeptember 3-5

  • Kajaktúra a Sajkodi öbölbe
  • Különleges kirándulások a Káli-medencében
  • Jóga a levendula mezőn
  • Ha az időjárás engedi meditáció és jóga kint a természetben, reggel is!

Nyári Jóga & Életmód táborok árai

2 éjszaka és 3 nap, teljes vegetáriánus ellátás és minden foglalkozás, program összesen  

69.000 Ft / fő

Korai jelentkezés és előleg fizetéssel csak

65.000 Ft / fő

(Korai jelentkezési határidők: 30 nappal a tábort megelőzően)


Kik várnak a táborban

Pócza Barbara 

Elsősorban Édesanya vagyok, azon túl jóga oktató, Prána Energia Gyógyítás oktató, Élet & Egészség coach, alternatív mozgás és masszázsterapeuta, és még sok egyéb. Igyekszem a legjobb tudásom szerint átadni, mind azt amit tudok, amit megtapasztalatam és ami előrébb vitt az életben. Tovább...


Toldi Lívia

Elsősorban Édesanya, vagyok, azon túl pedig lelkes természetbarát, biokertész, reform szakács és a természetes-, alternatív gyógymódok híve. Szerencsésnek mondhatom magam, amiért életem során rengeteg szállal kapcsolódhattam a természethez Tovább....



Várunk szeretettel, Lívia & Barbara  

Pillants bele egy jóga foglalkozásba....

Sok reggeli jóga videót találsz a Belső Ragyogás - Lélek Jóga YouTube csatornán. Itt kiválasztottunk most egyet, melynek témája a derűlátás és az optimizmus volt. Evvel a témával azért foglalkoztunk, mert az élet nem mindig olyan egyszerű ...

Jó gyakorlást!

Ahol leszünk

Gyümölcsöskert Vendégház, Köveskál  

A Káli–medence szívében, Köveskál település szélén található a táboraink szálláshelye, mely a régi Balaton-felvidéki hagyományokat ötvözi a legmodernebb technológiával. Csendes és varázslatos környezetben, a természetben közvetlen közelségében található a tábor helyszín.

Elhelyezés 2-3 fős kis appartmanokban lehetséges, természetesen saját fürdőszobával, kis konyhával.  

Ellátásunkat Lívia és a Kálikiskert termései biztosítják! 

Nézd meg mit mondanak mások, akik már táboroztak velünk:

"A jógatábort mindig nagyon várom, hisz a mindennapi stresszt csak ilyen típusú elvonulással, feltöltődéssel tudom újra-meg újra túlélni. A táborokban a legnagyszerűbb élmény a meditáción, relaxáción túl a közös együttlétek, beszélgetések, sütések, főzések, kirándulások, élmények......."  

H. Kriszti

"Jó volt egyútt jógázni, még kinnt az esőben is. Klassz a hely, megnyugtató és egyben izgalmas is. Finomakat ettünk, èrdekes volt mi mindent bele lehet tenni egy zöld pestóba.." P. G. Csilla

"Sikerült teljesen kikapcsolnom, pont erre volt szükségem. Kipihenve, újratöltött életörömmel és persze sok finomsággal jöttem haza. A kedves és inspiráló társaság, a gyönyörű környezet, az egészséges és finom ételek, a tartalmas program, a sok mozgás és a csodás, bensőséges pillanatok már csak hab volt a tortán."  

V. Réka

"Jógatábort kerestem az interneten. A belső iránytűmre hallgattam és tudtam, hogy nekem téged, benneteket kell választanom. A jógatábortól feltöltödést vártam, kimozdulást a saját komfortzónámból és határaim feszegetését, ami sikerült is! A kajakozás óriási élmény volt nekem! A táborban azt a belső nyugalmat érzeztem, hogy három léppéssel hátrébb léphettem a saját életemtől, és onnan szemlélve, teljesen más írányt kaptam." 

P. Sz. Krisztina

Töltődjünk együtt! 

Kikapcsolódás jövök!

JELENTKEZEM 

Képek korábbi táborokból (2019)

Egy pár gyakori kérdés:

Mi a jelentkezés menete?

Itt ezen az oldalon a jelentkezés gombra kattintva megadhatod az emailcímedet és minden fontos tudnivalót a megadott emailre küldjük ki Neked. Ezen felül nyugodtan érdeklődhetsz telefonon és emailen is. A jelentkezésedet természetesen bármikor emailben is elküldheted a barbara@belsoragyogas.hu email címre.

A jelentkezés után megkérjük majd, hogy egy előleggel erősítsd meg a jelentkezésedet.

Milyen jóga lesz a táborban?

A táborban jógát tartunk és nem igazán hiszünk a különböző jóga irányzatokban, nálunk nincs ilyen jóga, meg olyan jóga, nincs áramlós, nincs női, nincs erőnléti, nincs flow vagy lebegő jóga, sorolhatnánk …. számunkra a jóga akkor jóga, ha teljes és nem szedjük szét darabokra. Ezen felül fontosnak tartjuk és ezt a táborban is megtapasztalhatod, hogy a jóga nem korlátozódik a jóga matracra, jelen van az élet és a mindennapok minden percében.

Ha szeretnél beletekinteni egy rövid reggeli jóga gyakorlásba vagy esetleg gyakorolni, akkor azt a YouTube csatornánkon megteheted. Sok tematikus videót találsz ott, mind kb. 30 perc hosszúak és stílusában hasonló gyakorlásokkal találkozol majd a táborban.

A jóga és az egyéb programok (túra, bicikli, kajak) kimerítőek lesznek-e, illetve milyen edzettségre van szükségem, hogy bírjam szusszal?

Mi nem edzőtábort tartunk és ezt a jóga gyakorlásában és a többi programunknál is fontos. Természetesen élvezetesebb egy túra, ha van egy kis edzettséged, de a csoport mindig bevárja egymást. Sőt a távok és időtartalmát az egyes programnak is a csoport dinamikája és állapota határozza meg. Ne aggódj, nem lesz gondod!

Egyedi diétát tartok, lehet azt a táborban is tartani?

Természetesen sőt, ha megírod nekünk előre, akkor úgy készítjük az ételeket, hogy mindenki számára megfelelő legyen. Sőt egyedi eseteknél, azt is vállaljuk, hogy külön készítünk Neked ételt úgy, ahogy arra szükséged van. Szeretnénk, ha a tábor pár napja alatt mindenki ki tudna kapcsolódni és nyugodtan hátra dőljön az is, akinek egyedi a táplálkozása.

Képek korábbi táborokból (2020)